Главная

Регистрация | Вход на сайт | О сайте

Наши представительства

Рубрики сайта

  • Тренируемся
  • Они сделали это
  • Мотивация
  • Питание
  • Тест драйв
  • Здоровье
  • Упражнения
  • Видеоуроки

Вход в систему

  • Регистрация
  • Забыли пароль?

Что после регистрации?

После регистрации вам будут доступны следующие возможности:

— Личный профайл
— Персональный блог
— Вести личный прогресс
— Возможность оставлять комментарии без капчи
— Отправлять личные сообщения
— Повысить «BodyLevel»
— Добавлять записи в закладки

Регистрация в среднем занимает 2-3 минуты — это стоит того!

Подробнее о регистрации для представителей фитнес-клубов и персональных инструкторов

адреса, отзывы фитнес-клубов

  • Москва
  • Санкт-Петербург

Поиск

Наш короткий адрес:
мышцы.рф

Прогресс участников

Участники сайта

Emes аватар
Infinity аватар
dobobig аватар
Ян Жарко аватар
Rolando аватар
Nikolay  Petrov аватар
Антон Филатов аватар
McCarthy аватар
Oxana аватар
imennotot аватар
Alex аватар
fitspiration.ru аватар
Kalorit аватар
Ivan Nikiforov аватар
Миша Глудеров аватар
Степан Бунченко аватар
Gangsta42rus аватар
oligarxi аватар
denis19 аватар
Василий  Дударонок аватар

Новый опрос ↓

Какая часть вашего тела лучше всего натренирована?

Записи в блоге

KyJlbTyP1st →
Помогите решить проблему
imennotot →
С чего начать?
Ibrakadabra →
Качаем зад!
Ibrakadabra →
Под какую музыку вы тренируетесь?
Oskar →
Мышцы плеч
Ян Жарко →
Кефир
Ян Жарко →
Тренировки,питание и...Самогипноз!
Ян Жарко →
Музыка во время тренировок
Участники сайта → Emes
Emes аватар
BodyLevel
1495
Значение сладывается из общей активности участника на сайте
Хотите дружить с этим пользователем? Зарегистрируйтесь на сайте и отправьте пользователю личное сообщение.
Персональная информация
Настоящее имя: Максим
Возраст: 24
Город: Санкт-Петербург
Статус: Администрация сайта
Мои показатели
Стаж занятий: 2 года
Вес тела: 68
Я и бодибилдинг
Любимая мыщца
Мышцы груди
Что я люблю в бодибилдинге?
Бодибилдинг даёт ощущение силы и уверенности в себе. Дисциплинирует и дарит безграничную радость :)
Что мотивирует меня?
Моя мотивация - это успех других людей и жгучее желание добиться своей цели
Какая моя главная цель?
Моя цель - добиться цели и сделать своё тело таким, каким я хочу.
Прогресс участника
Пользователь пока не загрузил свой прогресс
Записи в блоге
26/07/2011 - 22:50
Переработан пользовательский интерфейс
Существенно переработан (даже лучше сказать «сделан с нуля») пользовательский интерфейс сайта. Теперь участники могут настраивать свой профайл, добавлять записи в блог, оставлять комментарии и вся...
16/11/2010 - 22:58
Мышцы.рф
Уважаемые посетители, с сегодняшнего дня наш сайт также доступен по русскоязычному домену мышцы.рф. Возможность посещения нашего сайта реализована с адресов мышцы.рф и bodymap.ru
10/11/2010 - 22:29
«Меняйся к лучшему»
Уважаемые посетители, как вы могли заметить на на нашем сайте постоянно происходят какие-то изменения. В данном случае я бы хотел анонсировать наш новый логотип и новый слоган. Логотип вы можете уже...
25/10/2010 - 11:54
Упражнения, которые не рекомендуется выполнять при проблемах со спиной
Нашёл в Интернете интересный материал - Запрещённые (противопоказанные) упражнения при сколиозе (http://healthy-back.livejournal.com/42632.html). Будет полезно почитать всем у кого есть проблемы со...
Комментарии пользователя
Как алкоголь влияет на мышцы?
вы врач?
Обзор витаминного комплекса компании Optimum Nutrition — «Opti-Men»
Продаётся. Имеется в большом количестве магазинов спорт. питания.
Как снова начать заниматься после новогодних праздников?
Так держать! Я только к 5 числу вылез :)
Стать качком за несколько месяцев
Посмотрите магазины - http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0... если нет, то заказывайте зарубежом. идёт долго, зато дешевле раза в три.
Стать качком за несколько месяцев
В магазинах спортивного питания (в частности в интернет-магазинах Америки), у нас первый продукт редок
Трёхдневная тренировка для новичков
Всё таки база кое-какая есть, что касается становой, то не думаю, что новичкам стоит с неё начинать, тем более что к данному упражнению довольно много ограничений.
Кефир
Отличный кефир! А где такой продаётся?

Факты о мышцах

Антиоксиданты помогают победить боль

Победить мышечную боль после тренировки можно с помощью вишни, чёрного риса и черники. Антиоксиданты, содержащиеся в них, помогут уменьшить боль.

Есть идея как сделать сайт лучше?

Популярные материалы

Вредная еда, замедляющая рост мышц
Делаем до 100 отжиманий
Что сначала: кардио или силовой тренинг?
Отзыв о протеине компании Power System «Triple Whey»
Стать качком за несколько месяцев

Новые комментарии

appcell
→ Делаем жим лёжа правильно!
1
appcell
→ Приседания со штангой на плечах - видео выполнение упражнения
1
appcell
→ Упражнения для мышц пресса
1
гость
→ Отзыв о протеине компании Power System «Triple Whey»
12
гость
→ Мнение о гейнере «Muscle Juice 2544» компании Ultimate Nutrition
6
Гость
→ ALEX fitness «Электросталь»
3
Ivan Nikiforov
→ 10 недель наращивания массы
5
гость
→ Правильное питание для 6 кубиков
1
гость
→ август 2011,июнь 2011,март 2011
1
гость
→ Улучшаем мозговую деятельность или как фитнес влияет на наш мозг
1

Советы и программы тренировок | Истории успеха | Кардионагрузки | Питание | Обзор спортивного питания | Йога | Разное | Новости сайта
Каталог упражнений | Фитнес-клубы Москвы | Фитнес-клубы Петербурга | Видеоуроки | Партнёры сайта
О сайте | Сотрудничество | Реклама на сайте | Правила сайта

«BodyMap» — это стремление к совершенству! Совершенству в виде идеального тела и крепкого здоровья.
Большое количество полезной и актуальной информации из мира фитнеса и бодибилдинга.
Удобный каталог упражнений и фитнес-клубов. Мы делаем ваш путь к совершенству проще и увлекательней!

Информация о сайте | Форма связи с администрацией
2009 - 2012 © Разработка сайта (магазин сайтов) - Арт-студия Крибра